怎样避免冬日烦人的咳嗽?
每当冷风刮起来,身边的咳嗽声也愈加多起来了!
这个季节常见的咳嗽多由吸入物过敏,病毒感染,食物过敏,气候改变等引起。
急性咳嗽的最常见病因是普通感冒,流行性感冒,所以预防感冒很关键。除感冒外,急性支气管炎和鼻窦炎以及过敏性鼻炎等也会诱发咳嗽。
季节性咳嗽在秋冬季节发病的几率比较大。多是因为过敏体质接触到过敏源后,呼吸道受到刺激引起的咳嗽。
冬季气候寒冷,冷空气对气道的刺激损伤,也容易诱发慢性支气管炎的产生。
1、防咳先防感
防止咳嗽预防感冒非常关键,所以平时要注意锻炼身体,提高抵抗力,经常开窗透气,保持室内空气清新,注意保暖,天冷要加衣。
2、益肺多喝水
冬季气候干燥,使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失,每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
3、物理防护效果好
因为多数的咳嗽,还是由于普通感冒、环境污染刺激所致。 所以,出门戴口罩是很有效的预防方法。也要尽量减少出入拥挤场所的次数,保持双手清洁,打喷嚏及咳嗽时用纸巾或手遮挡。雾霾天气减少室外活动等。
温馨提示
已经开始咳不停,要及时前往医院就诊,咨询医生用药,切不可自己随意用药。
【地点】:达州华阳妇产儿童医院(西外大寨子公园对面)
【电话】:0818-3333388